Gatilho Mental – A música

Você já imaginou em se por em um estado mental positivo onde você tem muito mais disposição e confiança para fazer as coisas que acha difícil ou então para aprender coisas novas? Isso é possível através de algo bem simples, a música.

A música é um poderoso gatilho para as emoções, sejam essas emoções boas ou ruins. Se uma pessoa constantemente ouve musicas depressivas ela estará muito provavelmente reforçando um estado mental depressivo, no entanto se essa mesma pessoa ouve músicas alegres e com um ritmo que faz com que ela se sinta bem ela irá direto para um estado mental positivo.

E essa é a primeira lição você deve evitar músicas muito depressivas, é claro que vez ou outra você pode escutá-las, mas por via de regra é melhor evitar, em contrapartida de preferência a musicas que deixam seu humor lá em cima e mais disposto para fazer as coisas e tomar decisões. Por isso eu digo, a música funciona como um gatilho mental, que pode ser tanto para o estado mental de felicidade quanto para o de depressão, cabe a você saber escolher as músicas corretas para te ajudar a se sentir bem.

Outra utilidade da música é que você pode pegar uma música que te permita ficar num estado mental positivo ao mesmo tempo em que se lembra de uma situação onde você obteve um grande sucesso na vida ao fazer isso você estará linkando uma boa sensação da sua vida a música em especifico e toda vez que ouvir essa música ela terá um efeito redobrado porque junto com ela virá a lembrança da experiência positiva que você teve.

Sabendo disso é interessante que você monte uma ou duas playlists com músicas boas para que você possa ajudar-se a se manter num estado mental de alegria e positividade. Eu separei algumas músicas que costumo ouvir para deixar meu estado mental no pólo positivo.

Links:

http://www.youtube.com/watch?v=1sVJIqYj8lM

http://www.youtube.com/watch?v=gCS3bw83mPk

http://www.youtube.com/watch?v=TiQ8N8YSueg

http://www.youtube.com/watch?v=v6jJWekHzHY

http://www.youtube.com/watch?v=EAoPJxTvZOQ&feature=fvst

http://www.youtube.com/watch?v=E_SlvzgJDiI&feature=fvst